面对逆境,你有成熟的应对方式吗?

世事变化无常,难题与逆境常常不期而至,我们在生活中难免遇到各种压力、考验、突发情况甚至是创伤,学校并没有教我们太多谋略、应变之类的知识,但久经洗礼的我们还是会形成一套自己偏好的应对策略或“处事”哲学。正所谓“你有张良计,我有过墙梯”。

当压力、问题、冲突以任何大事小情的形式出现时,我们容易本能地采取一个习惯的应对方式。

给大家举一个很常见的例子:公司业绩很不理想,部门经理把业绩不佳的6个员工:小甲、小乙、小丙、小丁、小戊和老王,都叫到办公室批了一遍,并给来年的任务定了很高的硬指标。

散会后,小甲分析了自己工作中可以提升的地方,并开始着手搜集相关资料。

 

小乙想着希望来年能时来运转、否极泰来,打算着去潭柘寺烧香的事。

小丙坐在工位上发愁,他心里承认自己的工作能力确实不高,也怨不得领导失望。

 

小丁不打算为这事烦恼,想着明年的事明年再说,他约了兄弟们,等到晚上去喝一杯。

 

 新人小戊赶紧找老员工老王请教自己业务上的问题,以获得帮助。

老王安慰小戊:“不用太担心,其实今年大体上咱们干得还行,来年再做一些改善,还是可以有所改观。而且今年行业光景不好,同行业的几家公司都倒了,咱们还能勉强盈利也说得过去了。”

几个同事听了这话,觉着还是老王说话客观,都宽心了不少。一个比较突然的危机就这样被暂时性地“压”下去了,大家继续着各自的生活。

在逆境面前,大家或解决问题、或幻想、或自责、或退避、或求助、或合理化,最终大家都通过各自“偏爱”的应对方式让事情变成自己比较能接受的状态。这个状态可以是:问题被彻底解决、部分解决、不解决但尽可能减少自己的焦虑等等。

可是,你所偏爱的应对方式,真的能解决问题吗?这种可接受的状态,真的是最好的状态吗?

当然不是。

大多数人在经历逆境时,很大程度上是根据习惯和固有心态来选择应对方式,而非经过理智思考,这就决定了“可接受的结果”往往不是最好的结果。

我们的生活是否幸福、事业是否成功、关系是否和谐,这些都取决于我们遇事时惯用的应对方式是否有效。

没有经过思考的处事方式就像闭着眼开车。希望少走弯路的最佳方法,就是将自己习惯性的应对策略调整到最优化。而调整的前提是需要先了解自身的应对方式倾向。

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